Calendar || Календарь

[cekoni]

You can subscribe to Doppio Axel through internet but I'm not sure you can buy one single issue. I suggest you connect with their site and ask whether this is possible. I have a subscription, this monthly magazine is really wonderful! Kisses to all of you from Turin, Italy.

[cekoni]

http://www.sport-kuzbass.ru/sports/wint ... ?id=373#vk

Илья Авербух: «Я надеюсь, Плющенко вернется»
....

– Вы следите за фигурным катанием? Поделитесь прогнозами на Игры в Сочи в 2014 году?
...
Сложности у нас имеются в мужском одиночном катании – нам будет очень сложно бороться с соперниками, даже с возвращением Евгения Плющенко, которое, я надеюсь, состоится. По объективным причинам ему будет очень сложно соревноваться с более молодой плеядой североамериканских фигуристов и японцами. Поскольку учить новые дорожки, шаги и вращения в возрасте, в котором сейчас пребывает Евгений, очень сложно. Физически можно, конечно, собраться и выступить на одной Олимпиаде, но, до Игр в Сочи еще несколько лет, поэтому, очень сложно рассчитывать на Женю, при всем том, что он – мега-гений фигурного катания.

[lala630312]

Translating, please....

[cekoni]

http://www.sport-kuzbass.ru/sports/wint ... ?id=373#vk

Илья Авербух: «Я надеюсь, Плющенко вернется»
....

translation

Ilia Averbukh: "I hope Plushenko will come back»
....

- Do you watch figure skating? Share your predictions for Sochi Olympic Games.
...
We have problems in men's figure skating - it will be very difficult for us to compete with our rivals, even if Evgeni Plushenko returns, which I hope will happen. For objective reasons it will be very hard to compete with younger North American and Japanese skaters . Because to learn new steps sequences and spins in Evgeni's age is very difficult. Physically, you can, of course, summon your strengths for performing at a the single Olympics, but before the Games in Sochi there are a few years, so it is very difficult to count on Zhenya, even though he is a mega-genius of figure skating.

[clairdelalune]

http://www.sport-kuzbass.ru/sports/wint ... ?id=373#vk

Илья Авербух: «Я надеюсь, Плющенко вернется»
....

translation

Ilia Averbukh: "I hope Plushenko will come back»
....

- Do you watch figure skating? Share your predictions for Sochi Olympic Games.
...
We have problems in men's figure skating - it will be very difficult for us to compete with our rivals, even if Evgeni Plushenko returns, which I hope will happen. For objective reasons it will be very hard to compete with younger North American and Japanese skaters . Because to learn new steps sequences and spins in Evgeni's age is very difficult. Physically, you can, of course, summon your strengths for performing at a the single Olympics, but before the Games in Sochi there are a few years, so it is very difficult to count on Zhenya, even though he is a mega-genius of figure skating.

Jeezzzz!!! Averbukh is sooo optimistic!!!! Man, Plushy and Artur are the best Russia has in men skating so STFU!!!!!

[cekoni]

http://fsrussia.ru/news/248_zhurnal-/

Выходит в свет новый номер журнала "Фигурное катание"

Читайте в новом номере

* Оттавио Чинкванта. Диалог с президентом
* Новости региональных Федераций
* Юбилейные фотоотчеты: Александр Горшков, Валентин Писеев, Алексей Мишин, Тамара Москвина
....

Журнал доступен в продаже в экипировочных центрах компании ТДФК, а также на стендах всероссийских турниров.

[cekoni]

http://fotodiet.ru/Plushenko_dieta.htm

Рецепт диеты от фигуриста Евгения Плющенко

Тип диеты: низкокалорийная
Убыль веса: - 4-5 кг
Продолжительность диеты: - 7 дней

Красавец мужчина, чемпион, который неоднократно радовал нас не только своими победами, но и великолепными выступлениями. Я не могла обойти своим вниманием этого фигуриста и специально для сайта fotodiet.ru нашла диету от Евгения Плющенко.

Для того, что бы вернуться на лед Евгению Плющенко пришлось срочно пересмотреть свой рацион питания. После расставания со спортом Евгений не особо ограничивал себя в еде, употреблял сладкое, газированные напитки. В результате этого - лишние 12 кг, с которыми очень трудно претендовать на серьезные спортивные достижения. Что бы избавиться от лишнего веса и вновь обрести хорошую спортивную форму Евгений Плющенко использовал собственную диету для похудения:

Меню диеты Плющенко на день

Завтрак: стакан свежевыжатого ананасового сока и один банан.

Обед: бефстроганы с рисом или куриный бульон.

Ужин: один мандарин или апельсин или грейпфрут.

На время диеты полностью исключаются любые сладости, алкогольные напитки, чай, кофе.

Водный режим не ограничен.

Эта довольно скудная диета с небольшим содержанием калорий в сочетании с упорными тренировками позволила Евгению в течение нескольких месяцев избавиться от лишних килограмм и показать высокие спортивные результаты.

Если и вы захотите использовать эту диету для похудения то не рекомендуется использовать ее дольше 7-10 дней. Повторять данную диету рекомендуется не чаще 1 раза в месяц.

При наличии хронических заболеваний рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

[simona]

Poor baby..

http://fotodiet.ru/Plushenko_dieta.htm
Рецепт диеты от фигуриста Евгения Плющенко

[cekoni]

https://twitter.com/#!/EldrickISB/statu ... 4339855361

#ISUGPFinal Patrick Chan (CAN), 2º en historia que gana 2 veces seguidas la Grand Prix Final en individual (tras Plushenko en 1999 y 2000)

#ISUGPFinal Patrick Chan (CAN), 2º in history winning 2 times in a row the Grand Prix Final in singles (after Plushenko in 1999 and 2000)

[cekoni]

https://twitter.com/#!/EldrickISB/statu ... 4339855361
#ISUGPFinal Patrick Chan (CAN), 2º in history winning 2
times in a row the G P F in singles ( after Plushenko in
1999 and 2000)

I know those were other days but still.. "BRAT PAT" EAT THIS!:


http://www.youtube.com/watch?v=Lpby0msa22Q